5 Bài tập BỤNG KHỎE – EO THON tại nhà | YogaBySophie.com Full HD

Giáo Dục



5 Bài tập BỤNG KHỎE – EO THON | YogaBySophie.com
Bài tập này hướng dẫn chi tiết 5 động tác. Bạn nên lặp lại 5 động tác này từ 2-3 set để đạt được hiệu quả cao.
Kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, bạn sẽ có vòng eo như ý và cơ bụng khỏe mạnh.
Yoga Dãn cơ – thư giãn cơ thể trong tiếng nhạc nhẹ nhàng du dương.

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

★Liên hệ hợp tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie

Nguồn: https://nhasachkimdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://nhasachkimdong.com/giao-duc

42 thoughts on “5 Bài tập BỤNG KHỎE – EO THON tại nhà | YogaBySophie.com Full HD

  1. Cac ban oi Sao Minh tap xong hay bi Chong mat qua cac ban co kinh nghiem GI Ve van de nay xin chi giup de Minh tap dc tot hon va kn bi Chong mat nua

  2. Cô giáo ơi sao mình tập bài gót chân chạm sàn vị dau thắt lưng quá không làm được. Cô chĩ cách làm sao không bị đau lưng. Cảm ơn cô Shopia xinh đẹp💖

  3. Mấy chị cho em hỏi em mới tập mấy động này cảm thấy đau lưng là bình thường hay do em tập sai ạ

  4. E đã và đang bắt đầu tập yoga .cám ơn c Sophie thật nhiều .nhờ những video của c mà e có thêm động lực để tập yoga mỗi ngày👍👍👍😍😍.cám ơn c

  5. Nhìn chị tập thích quá .. má e tập 2 buổi đau hết người làm gì cũng đau mới chán .. Hihi vì ko kiên chì

  6. 🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
    🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴

  7. Tôi vô fb tiềm bysophi .com của bạn mà không thấy
    Bạn hải kết bạn vơi tôi bà bòn xin cảm ơn

  8. Cho e hỏi trước khi tập có cần khởi động không hay cứ tập như chị là đủ. E cảm ơn!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *