Bài tập Aerobics thần thánh giảm 300calo trong 10 phút | Workout #148 ♡ Hana Giang Anh

Giáo Dục



Na để thông tin về vòng tay sức khỏe TOMA ở đây để cả nhà tham khảo và tìm hiểu thêm nha 😉

NICHIOU Co.,Ltd
Website:
Fanpage Tiếng Việt:

Đặc biệt, mọi người nhớ sử dụng mã code “Hana” để được giảm giá ngay 15% khi mua hàng tại website nhéee
(Mã code có giá trị sử dụng đến 20/8/2019 thôi nha!)

** Khi mua hàng tại website chính thức của Nichiou các bạn sẽ
nhận được thẻ bảo hành chính hãng có đính mã số seri, mọi người lưu ý điều này nữa nhé 😉

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://nhasachkimdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://nhasachkimdong.com/giao-duc

26 thoughts on “Bài tập Aerobics thần thánh giảm 300calo trong 10 phút | Workout #148 ♡ Hana Giang Anh

  1. Chị ơi em tập theo nhiều bài cardio của chị rồi nhưng bài này em thấy đỡ mệt hơn mà thấy ghi giảm đc 300 calories, không biết đúng ko ạ

  2. chị hana ơi cho e hỏi là chế dộ ăn uống của chị ntn ạ có cần fải ăn kiêng nhiều k ạ

  3. Chị ơi em muốn tập phần bụng dưới và phía sau lưng ở phần đó thì tập bài nào v ạ

  4. hết vòng 2 chị hô " hết rồi…." làm em vui muốn chớt
    nhưng ai ngờ bắt đầu vào vòng 3 tiếp nữa
    tâp xong khỏi thở

  5. Thế này thành HIIT luôn rồi chị iêu ơiiiii. Tập bao phê bao mệt. Tập 1 lần ko dám tập lần hai nhưng vì cái bụng mỡ phải cố thoiiii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *