Nhà Sách Kim Đồng - Trang tin tức giáo dục, công nghệ
  • Home
  • Giáo Dục
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Saturday, May 28, 2022
  • Home
  • Giáo Dục
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nhà Sách Kim Đồng - Trang tin tức giáo dục, công nghệ
No Result
View All Result

Gập bụng 6 múi 5 phút đơn giản tại nhà không cần đến GYM

admin by admin
February 26, 2020
in Ẩm Thực
45
Gập bụng 6 múi 5 phút đơn giản tại nhà không cần đến GYM



Home GYM: Gập bụng thần thánh tại nhà. Cơ bụng thể hiện đẳng cấp fitness, ngoài vẻ đẹp ngoại hình còn mang đến 1 sức khỏe tuyệt vời. Trong chủ đề home gym hôm nay Duy Nguyễn sẽ hướng dẫn các bạn nam nữ 1 cách chi tiết kỹ thuật tập cơ bụng 1 cách đơn giản nhất, dễ hiều và dễ áp dụng tại nhà hoặc bất kể nơi đâu, chỉ cần 5 phút mỗi ngày các bạn sẽ có được 1 cái bụng thật đẹp.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn:https://nhasachkimdong.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Ẩm thực hình chữ S | Lẩu cá diêu hồng với chao & sa tế – Món ngon mỗi ngày cùng đầu bếp Tiếu Anh
  • [ Ẩm Thực ] Hù Hú Hu | Lẩu Cá Hú Giả Thái Chua Cay
  • Lừa xin vào ngành công an, chiếm đoạt trên 16 tỷ đồng
  • Cách làm Giò JamBon Thịt nguội món ngon cho Ngày Tết năm nay
  • Tỉa hoa ĐỒNG TIỀN siêu đẹp trên DƯA HẤU – ATP
Tags: Youtube
Previous Post

Hướng dẫn download và cài đặt Flash Player mới nhất

Next Post

Báo giá các mẫu xe ô tô cũ siêu rẻ tại Hà Nội

Next Post
Báo giá các mẫu xe ô tô cũ siêu rẻ tại Hà Nội

Báo giá các mẫu xe ô tô cũ siêu rẻ tại Hà Nội

Comments 45

  1. TheHinhOnline says:
    2 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. okok và ok says:
    2 years ago

    Em thử 23 cái và cái kết mắc ỉa

    Reply
  3. kakyoin Noriaki says:
    2 years ago

    Cam on anh em tap dc 4 mui tren roi

    Reply
  4. quanq dũnq BetterEveryday says:
    2 years ago

    Có Quyết tâm thì chúng ta sẽ có Thành công thôi 😀
    https://youtu.be/ZdTrOzh4WxY

    Reply
  5. Phạm Ngọc Khoa says:
    2 years ago

    Thank bác! Bài giảng rất hay, hiệu quả.

    Reply
  6. Anh Minh Hoàng says:
    2 years ago

    Có cái máu lol 5 phút 6 múi . Dăng vớ vẩn lũ lợn nói nhằng

    Reply
  7. an nguyễn says:
    2 years ago

    Có cách nào tập 1 tháng là lên 6 múi ko anh

    Reply
  8. son duong says:
    2 years ago

    a có thể tue vấn cho em về cách ăn uống khi tập buổi sáng dc không anh

    Reply
  9. Kim Vem says:
    2 years ago

    Chú ni dzui tính hoá, mong chú thả chim and bình luận

    Reply
  10. Nguyễn Thang says:
    2 years ago

    Ae hiét đất 100 cái đứng lên ngồi xuống 100 cái chạy bộ 100km mỗi ngày bao giảm cân bao khỏe luôn hơn 10 lần cái này

    Reply
  11. Kim Vem says:
    2 years ago

    Ông này đầu ốc trong sáng vl

    Mới lạ

    Reply
  12. T T N says:
    2 years ago

    Có ai thấy hai người này giống ghệ hg

    Reply
  13. V - QUEEN'S says:
    2 years ago

    A ơi s em gập hk dc, chân cứ hỏng lên quài, lưng thì hk cong lên dc. 😫😫

    Reply
  14. Lehang Nguyen says:
    2 years ago

    E tập 5h sáng đc ko ạ

    Reply
  15. tue vo says:
    2 years ago

    tập bao nhiêu lâu mới giảm mỡ

    Reply
  16. Oanh Lê says:
    2 years ago

    Ôg này nhìn biến thái vãi

    Reply
  17. Tam Pham says:
    2 years ago

    Anh ơi em tập đau ở khốp cổ

    Reply
  18. không cần tên says:
    2 years ago

    E mới tập dk 3 ngày mỗi ngày hít đất 200 gập bụng như kia 200lần dl k ạ

    Reply
  19. One Legend says:
    2 years ago

    Sao e tập nó cứ đau lưng z a có cách nào k đâu lưng k a

    Reply
  20. Luan Ho says:
    2 years ago

    mong anh mở 1 phòng ở Biên Hoà thật sớm vì dưới đây rất đông người tập

    Reply
  21. Nguyen Pham says:
    2 years ago

    Con cách nhanh nhanh hơn ko

    Reply
  22. Su Đam says:
    2 years ago

    🤣🤣

    Reply
  23. Hào. Trần says:
    2 years ago

    E kia rên đã vl

    Reply
  24. Gym body. hiên trương says:
    2 years ago

    tap bug ma co đong tac thoi an mham gi a.a pai ket hom nhieu đong trong 1luc thi tot hon

    Reply
  25. Thanh Luôn says:
    2 years ago

    Anh oi 1ngay mih lam nhiu co sao co hk ạ ( mih an uog bih thay sao anh)

    Reply
  26. Nhạc Vlogs says:
    2 years ago

    Sao e mới tập 2 ngày đầu mà hai vai nó nhức nhức mỏi mỏi v a:((

    Reply
  27. linh vo says:
    2 years ago

    Banh chân ra :))

    Reply
  28. mai huyen Pham says:
    2 years ago

    Em tập theo đau bụng dưới lắm. Hlv cho em hỏi như vậy có phải sai tư thế ko ạ. Mong anh trả lời. Em cảm ơn ạ

    Reply
  29. Đức Tâm Nguyễn says:
    2 years ago

    Đmm

    Reply
  30. Thư Dãn TV says:
    2 years ago

    làm theo mà lưng ko nhấc lên khỏi mặt đất dk a ah

    Reply
  31. Lam Nguyen says:
    2 years ago

    A nguyen ơi e muốn mua bột tang cơ

    Reply
  32. Tran Nguyen Tien Dat Offical says:
    2 years ago

    Vai của em cách xa mặt đất mà khi hít lên vẫn mỏi lưng là sao anh

    Reply
  33. minsu tv says:
    2 years ago

    Tập vậy khi nào có 6 mui

    Reply
  34. minsu tv says:
    2 years ago

    13 tuổi nữ tập được ko mn

    Reply
  35. nguyen ho says:
    2 years ago

    Nhin chi tap gym muot ghe dep hot

    Reply
  36. Bí Cj says:
    2 years ago

    Có cần giảm cân trước khi tập để có cơ bụng k a

    Reply
  37. Kênh giải trí says:
    2 years ago

    Áo tập GYM bao nhiêu tiền vậy anh

    Reply
  38. Quỳnh Anh Vlog says:
    2 years ago

    E không thể nào để hỏng lưng đc. Hic .. Phải làm s đây a

    Reply
  39. Fan Funny gaming tv says:
    2 years ago

    Chị đó là vk anh hả

    Reply
  40. Whatssup_ GamingVN says:
    2 years ago

    Em tập thấy bụng hơi đau là sao anh?

    Reply
  41. Yêu Say says:
    2 years ago

    Cho e hỏi bài tập hít đất rồi tay các bn gái có bị to ra không vậy

    Reply
  42. Linh Tran says:
    2 years ago

    Em cảm ơn làm nhiều clip đi anh 6 múi

    Reply
  43. phương nguyễn says:
    2 years ago

    XEM clip của 2 bạn thấy vừa hứng thú vừa yêu đời lạ! cảm ơn, mình sẽ theo dõi và tập theo để phấn đấu có 1 body khỏe mạnh ^_^

    Reply
  44. Julia trohia says:
    2 years ago

    It vui tính ghê

    Reply
  45. Cheo Tran says:
    2 years ago

    Tập bài này hít thở ntn vậy ??

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(*_*) Ngủ ngon con yêu – Đọc truyện Cô bé bán diêm và Chuyện kể về gấu con

(*_*) Ngủ ngon con yêu – Đọc truyện Cô bé bán diêm và Chuyện kể về gấu con

July 19, 2020
(Mashup) Deep Sea x Vẽ Khói – Rhymastic, Thanh Nguyễn, TripleD

(Mashup) Deep Sea x Vẽ Khói – Rhymastic, Thanh Nguyễn, TripleD

July 7, 2020
[ Đại Số 9 ] Chương 3 Bài 5 Giải bài toán bằng cách lập hệ phương trình (sgk)

[ Đại Số 9 ] Chương 3 Bài 5 Giải bài toán bằng cách lập hệ phương trình (sgk)

July 10, 2020
[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( sách bài tập ) phần 1

[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( sách bài tập ) phần 1

March 20, 2020
[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 1

[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 1

April 6, 2020
[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 2

[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 2

April 16, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giáo Dục
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.