Nhà Sách Kim Đồng - Trang tin tức giáo dục, công nghệ
  • Home
  • Giáo Dục
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Saturday, May 14, 2022
  • Home
  • Giáo Dục
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Nhà Sách Kim Đồng - Trang tin tức giáo dục, công nghệ
No Result
View All Result

Tập bụng 6 múi tại nhà không cần đến phòng gym| 6 PACK ABS – HCD GYM

admin by admin
July 30, 2020
in Ẩm Thực
15
Tập bụng 6 múi tại nhà không cần đến phòng gym| 6 PACK ABS – HCD GYM



Thử thách 30 ngày tập bụng 6 múi – Ngày 1:

-Hôm nay, mình xin gửi đến mọi người video về tập Bụng 6 múi tại nhà.
-Không cần đến phòng gym với những bài tập đơn giản, hiệu quả mà mình thường tập. Kiên trì tập mỗi ngày kết hợp với dinh dưỡng tốt cho cơ bụng như thịt bò, ức gà, tròng trắng trứng,…
– Trong 1 tuần các bạn tập 3-4 buổi, ngoài ra cần tập các nhóm cơ khác để có thân hình cân đối nhé.
– Nếu các bạn muốn hiệu quả hơn hãy tập lại theo video này 1 lần nữa.
– Chúc mn sớm có body như ý muốn. Mình sẽ up nhiều video nữa tập tại nhà full body.
– Mọi người thấy video bổ ích nhớ like , Subcribe để xem những video tiếp theo.
Cảm ơn mọi người.
Music:
– Ship Wrek – NCS
– ÉWN – NCS

Nguồn: https://nhasachkimdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://nhasachkimdong.com/am-thuc

Xem thêm Bài Viết:

  • Ẩm thực hình chữ S | Lẩu cá diêu hồng với chao & sa tế – Món ngon mỗi ngày cùng đầu bếp Tiếu Anh
  • [ Ẩm Thực ] Hù Hú Hu | Lẩu Cá Hú Giả Thái Chua Cay
  • Lừa xin vào ngành công an, chiếm đoạt trên 16 tỷ đồng
  • Cách làm Giò JamBon Thịt nguội món ngon cho Ngày Tết năm nay
  • Tỉa hoa ĐỒNG TIỀN siêu đẹp trên DƯA HẤU – ATP
Tags: Youtube
Previous Post

ANH - HÀ LAN: TRẬN ĐẤU CỦA NHỮNG CẦU THỦ Ở PHONG ĐỘ CAO NHẤT

Next Post

Sinh Hoạt Gia Đình Trong Tiếng Anh Giao Tiếp

Next Post
Sinh Hoạt Gia Đình Trong Tiếng Anh Giao Tiếp

Sinh Hoạt Gia Đình Trong Tiếng Anh Giao Tiếp

Comments 15

  1. HCD GYM says:
    2 years ago

    Mọi người đăng kí kênh miễn phí ủng hộ HCD GYM nha, cảm ơn tất cả mọi người https://www.youtube.com/channel/UC2Q2rRMVYKbbEqttbFMPLSg

    Reply
  2. lê Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập như này có giảm mỡ bụng ko bn???

    Reply
  3. Giỏi Nguyễn says:
    2 years ago

    Tập như này mỗi ngày lun hay sao vậy caca

    Reply
  4. Anhh Điệp says:
    2 years ago

    Người em gầy có sẵn múi nhưng nó kh hiện rõ ra tập vầy trong vòng bao lâu thì được ạ <3

    Reply
  5. Nguyenn ChesSe says:
    2 years ago

    Tập bài này mỗi ngày cộng thêm hít đất được không huynh

    Reply
  6. phương lương says:
    2 years ago

    Con gái tập bụng được không bạn?

    Reply
  7. Astor TV says:
    2 years ago

    Tập không cần đến phòng gym luôn, tránh được sô cô la

    Reply
  8. [BD] * NOOB * says:
    2 years ago

    Lần này không xách gạo nữa :>
    Xách 10kg Rau qua nhà @HCD GYM 😂

    Reply
  9. Hòa Nguyễn says:
    2 years ago

    mui bung dep qua, uoc gi minh cung co

    Reply
  10. HD Chanel says:
    2 years ago

    Tập rất hiệu quả, múi bụng đẹp. Cảm ơn ạn

    Reply
  11. MMR Gym says:
    2 years ago

    Good body 👍

    Reply
  12. Tui Vlogs says:
    2 years ago

    Được 😅

    Reply
  13. Nguyen Huu says:
    2 years ago

    ngon lành. xách gạo qua nhà @HCD GYM thôi….

    Reply
  14. Tấn Nguyễn says:
    2 years ago

    Hello HCD

    Reply
  15. Huyền Thanh says:
    2 years ago

    Thế này thì trách dịch cả năm cũng k sợ mập rôu😷😷😷

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(*_*) Ngủ ngon con yêu – Đọc truyện Cô bé bán diêm và Chuyện kể về gấu con

(*_*) Ngủ ngon con yêu – Đọc truyện Cô bé bán diêm và Chuyện kể về gấu con

July 19, 2020
(Mashup) Deep Sea x Vẽ Khói – Rhymastic, Thanh Nguyễn, TripleD

(Mashup) Deep Sea x Vẽ Khói – Rhymastic, Thanh Nguyễn, TripleD

July 7, 2020
[ Đại Số 9 ] Chương 3 Bài 5 Giải bài toán bằng cách lập hệ phương trình (sgk)

[ Đại Số 9 ] Chương 3 Bài 5 Giải bài toán bằng cách lập hệ phương trình (sgk)

July 10, 2020
[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( sách bài tập ) phần 1

[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( sách bài tập ) phần 1

March 20, 2020
[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 1

[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 1

April 6, 2020
[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 2

[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 2

April 16, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giáo Dục
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.