Video này sẽ giúp bạn bỏ túi thêm một cách giảm mỡ đùi hiệu quả nữa mà có thể thực hiện nhanh chóng ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian của chị em nhà ta đâu. Cùng HLV của CFYC chinh phục ngay bài tập giảm mỡ đùi cấp tốc với 3 động tác đơn giản tại nhà nhé.
Đọc thêm các bài viết tại:
1. Tổng tấn công mỡ đùi cấp tốc chỉ trong 2 tuần.
2. Bạn sẽ giảm mỡ nếu chạy bộ đúng cách.
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vòng 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
▶ Twitter:
Nguồn: https://nhasachkimdong.com
Xem thêm bài viết khác: https://nhasachkimdong.com/giao-duc
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn chi tiết cách cài đặt từ điển Oxford miễn phí cho máy tính
- Tự học tiếng Trung cho người mới bắt đầu – Bài 3 Giáo trình Hán ngữ | Nguyễn Thành Luân
- Vẽ lan can cầu thang trong Sketchup | How to make stair railing in Sketchup
- Vẽ tranh đề tài lễ hội mùa xuân – Múa sạp Tây Bắc / bamboo dancing
- Nàng chúa bị trúng lời nguyền – Chuyện thiếu nhi – Chuyện cổ tích – Chuyện kể đêm khuya – Hoạt hình
![[ Đại Số 9 ] Chương 3 Bài 5 Giải bài toán bằng cách lập hệ phương trình (sgk)](https://i.ytimg.com/vi/VHL-liNltA8/maxresdefault.jpg)
![[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( sách bài tập ) phần 1](https://i.ytimg.com/vi/RetwQziO_fE/maxresdefault.jpg)
![[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 1](https://i.ytimg.com/vi/HyxGxbTpviI/maxresdefault.jpg)
![[ Hóa Học 8 ] Bài 1 và Bài 2 – Chất ( SGK ) phần 2](https://i.ytimg.com/vi/GSQyGd6EeZ8/maxresdefault.jpg)
Thật sự mình tập được hơn tuần r mà k thấy nhỏ hơn 😭
Cần phải tập 30' cardio trc mới có hiệu quả ạ?
45 giây, mỗi động tác à , rồi tập xog mấy giây đo có phải tập lai nữa ko
Bài này tập bủi sáng sớm đc k ạ và tập mỗi ngày pải k chị
Bài này rất cs hiệu quả nếu mọi người kiên trì
Nên tập vào thời gian nào là hiệu quả nhất. Mà khoảng bao lâu mới có hiệu quả ạ?
Càng tập thì nr sẽ giảm mỡ, và cơ săng chắc, chứ hk lm to ra đâu ạ
Cho mình hỏi là đag ở tuổi dậy thì thì có tập đc ko?
Đã ai tập mà chân nuột hơn chưa ạ
Em thay no cũng co hieu qua
Hiệu quả ko ạ ?
Tap cac bai nai sợ đùi to ra thêm ý kiến riêng
Tập vào buổi sáng và buổi tối đc k ạ
Nên tập vào thời gian nào ạ
càng tập càng to ra thì lm s
tác dụng của bài tập này là gì vậy
chị oi mot tuan giam bao nhieu ki ạ
3 động tác đơn giản thôi , nhung moiws tập ngày đầu đã thấy đau nhức đi không nổi luôn, bài tập này rất hữu ích hihi