Yoga MÔNG CAO + ĐÙI THON (30ph, All levels) | YogaBySophie.com

Giáo Dục



Bài tập Yoga 30ph cho MÔNG SĂN CHẮC và ĐÙI THON GỌN tập tại nhà

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

#yogabysophie

Nguồn: https://nhasachkimdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://nhasachkimdong.com/giao-duc

20 thoughts on “Yoga MÔNG CAO + ĐÙI THON (30ph, All levels) | YogaBySophie.com

  1. 🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
    🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
    🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏

  2. E tập bài này mà mỏi chân và mông và mệt quá chị ơi. Hôm đầu tiên e tập bài này.còn sáng ra e vẫn tập bài của chị thanks c ạ

  3. Chị ơi, chi e hỏi, e tập đưa chân ra sau và đá lên cao, nhưng e không thấy mông mỏi mà là thắt lưng mỏi, vậy sửa sao cho đúng chị

  4. Cho e hỏi e mông nhỏ thấp vs chân nhỏ lắm. E mun to nhanh thì tập bài này hay còn bài nào nữa ko c

  5. Chị ơi em định tập 1 bài về bụng eo và 1 bài về đùi này thì nên kết hợp thế nào ạ, tập hàng ngày hay nên cách ngày ạ?

  6. chị ơi ngày nào cũng tập bài này có được ko ạ. e tính tập mấy video eo thon của chị. sau đó mới tập bài này. được ko ạ ??

  7. Chị ơi , chị có thể chỉ cách ngồi thiền được không ai , em mê thiền lắm

  8. C ơi phần trên của chị nét cơ rõ và đẹp quá ! Phần trên của
    Em hơi thô chị ah. C có cách nào chỉ em tập được như c k ah !

  9. Chị ơi cho em hỏi khi mình vào tư thế cái bàn để tập em bị đau ngay vai trên nách tý thì tập sai ạ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *